LE MINIMALISME : petit guide du minimaliste débutant
Vous avez entendu parler du minimalisme et vous aimeriez en savoir plus sur ce mode de vie ?
Le minimalisme est un art de vivre mieux qui conjugue simplicité et praticité, pour un quotidien désencombré et sublimé. En plus, c’est aussi une excellente méthode pour combattre les dérives de la société de consommation.
Vous voulez commencer dès que possible ? Altermundi vous aide à faire le tri !
Minimalisme : les principes et l’origine du mode de vie
Le minimalisme consiste à supprimer les objets en excès de sa vie pour adopter un mode de vie plus simple.
On peut faire remonter les origines du minimalisme à la Grèce ancienne. Epicure (342 av. J.-C. - 270 av. J.-C.), un des plus grands philosophes de son temps, fonde l’épicurisme en 306 av. J.-C.
Le principe est simple : chercher le bonheur et la sagesse pour cultiver la tranquillité de l’âme. Il est ainsi nécessaire de se méfier des passions et de se satisfaire de ce que l’on a et de ce que l’on est.
Les bienfaits du minimalisme : comment ce style de vie joue sur le moral et le bien-être
Le mode de vie minimaliste présente de nombreux avantages. Nous n’en citerons ici que quatre, mais ils sont en réalité bien plus nombreux.
· Faire des économies : moins vous achetez de choses, moins vous dépensez. C’est logique. La conséquence de cet avantage est que, si vous le souhaitez, vous pourrez travailler moins, car vous aurez besoin de moins d’argent.
· Gagner du temps et reprendre le contrôle de votre vie : les objets nous prennent du temps. Le temps de gagner l’argent nécessaire à leur achat, le temps d’achat, le temps de rangement et de ménage, etc. Moins d’objets chez soi, c’est un emploi du temps plus léger et plus de temps pour soi. C’est aussi moins de ménage et moins de rangement !
· Une atmosphère apaisante : plus une pièce est encombrée, plus elle est stressante. C’est la même chose pour un bureau, une chambre, une salle de bain ou une cuisine… Une pièce claire et rangée dégage une ambiance plus sereine.
· Avoir des objets de meilleure qualité : si vous achetez moins de choses, vous avez automatiquement plus de moyens financiers. Et donc, vous pouvez vous faire vraiment plaisir en achetant de plus belles références (ou des références plus éthiques et plus écologiques 😉
Dressing minimaliste : en phase avec l’éco-responsabilité
Vous aimeriez commencer votre démarche par un grand tri dans vos armoires ? Votre dressing est rempli de vêtements et vous n’en portez même pas la moitié ? Pas d’inquiétude, c’est le cas de beaucoup de personnes et faire le ménage dans votre garde-robe n’est pas insurmontable ! Vous pourriez même y prendre beaucoup de plaisir.
Tout d’abord, vous pouvez choisir entre deux méthodes : trier étagère par étagère ou trier tous vos habits en même temps. Dans les deux cas, la suite sera la même.
Pour chaque habit, il vous suffira de vous demander si vous l’appréciez vraiment et si vous risquez de le remettre un jour. Si la réponse est non, vous pouvez donner ce vêtement pour qu’il serve à une personne qui en a besoin.
Si c’est difficile pour vous de choisir les habits dont vous ne voulez plus, vous pouvez vous astreindre à essayer tous ceux que vous voulez vraiment garder. Cet exercice fastidieux vous aidera probablement à choisir plus vite ceux dont vous ne voulez plus 😉.
Décoration minimaliste : un style épuré pour une ambiance sobre et harmonieuse
Comment faire le tri chez soi ?
Pour commencer à devenir minimaliste, vous pouvez d’abord suivre ces règles :
· Refuser : ne pas accepter les objets inutiles que certaines personnes/entreprises vous donnent (goodies, touillette à café, serviette ou sac papier, vaisselle familiale, etc.).
· Réduire : faire le tri chez vous pour désencombrer votre lieu de vie et votre cerveau.
· Réutiliser : offrir une seconde vie à vos vieux objets en les offrants ou en les revendant.
· Recycler : apporter les objets et accessoires dont vous ne voulez plus au bon endroit. Déchetterie, bac de tri, associations… Si vous ne savez pas où donner vos objets inutiles, vous pouvez vous renseigner auprès de votre collectivité.
Pour commencer, vous pouvez relever le défi lancé par Joshua Fields Millburn, auteur à l’origine de l’excellent documentaire « Minimalisme ». Joshua vous propose de vous séparer d’un objet par jour pendant un mois, petit à petit, pour ne garder que l’essentiel.
Vous pouvez aussi essayer une autre méthode : le packing. Cette technique consiste à emballer toutes vos affaires dans des cartons pendant quelques mois. Vous pourrez ainsi prendre conscience des objets qui sont réellement utiles, puisque vous serez allé·e le chercher dans les cartons !
Décoration minimale !
L'objectif d'une décoration minimaliste est d’obtenir une atmosphère zen et reposante pour toute la famille. Il faut donc réussir à meubler et à agencer la pièce de manière simple, sans que celle-ci ne paraisse vide. Il faut que le regard ne soit pas encombré par des dizaines d’objets et qu’il puisse parcourir la pièce paisiblement.
Bien sûr, vous devrez commencer par le tri et le désencombrement de la pièce. Il est tout de même important de garder les objets déco qui vous font vraiment plaisir. Ensuite, vous pourrez vous débarrasser de tout ce qui est inutile et qui crée du désordre. Enfin, il suffira de mettre en valeur les objets que vous aurez conservés !
Côté mobilier, les meubles aux lignes simples, comme les meubles de style scandinave, sont idéaux. Il est par ailleurs important de prioriser des meubles confortables, pour que vous vous sentiez bien chez vous. Ainsi, l’accent est mis sur la qualité plutôt que sur la quantité.
Et voilà, vous avez les bases du minimalisme ! Si ce mode de vie vous intéresse, nous vous conseillons vivement le film Minimalism : A Documentary About the Important Things. Il existe également de nombreux ouvrages qui traitent du sujet si vous souhaitez creuser en profondeur.
Quoiqu’il en soit, celles et ceux qui ont entamé la démarche de faire le vide dans leurs vies ont découvert ce qui comptait vraiment pour elles et eux. Ce qui les rendait vraiment heureux·ses.